|
Der Tag war nicht mein Freund. Essen als Tröster missbraucht. Hat auch nicht geholfen.
|
122,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 53,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2395 ккал
|
Жир: 97,98г | Белк: 170,72г | Углев: 206,77г.
Завтрак: Aldi Looping, Honig, Aprikosenkonfitüre, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Haferflocken, Ei. Обед: Ananas, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Ужин: Magerquark, Kartoffeln, Olivenöl, Butter, Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Orangen, Sondey Mürbeteiggebäck, Favorina Zimtsterne. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
buddhamama-Изменение Веса
|
