Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sil Sloboda
Журнал
18 апр 22
Sil Sloboda- Журнал, 18 апр 22
Параметры Пользователя Sil Sloboda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😬😰 mas como chorar não adianta nada, partiu pra luta.
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2022:
1071 ккал
Жир: 45,48г | Белк: 63,68г | Углев: 103,36г.
Завтрак:
Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão Francês, Café (Infusão).
Обед:
Suco de Limão, Frimesa Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada.
Перекус/Другое:
Nescafé Tradicional, Tirol Leite Integral, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Panco Bisnaguinha, Hortifruti Caqui.
подробнее ...
1312 ккал
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 43 минуты, Google Fit - 19 часа и 2 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sil Sloboda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю