buddhamama- Журнал, 11 дек 14

Параметры Пользователя buddhamama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2014

122,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 53,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2014:

3367 ккал

Жир: 174,90г | Белк: 169,38г | Углев: 277,93г. Завтрак: Milch 1,5%, Cornflakes, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Обед: Harzer Harzer Käse. Ужин: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, hanuta Milch + Crispies, Butter, Äpfel, Karotten, Grüne Brechbohnen, Rinderhackfleisch. Перекус/Другое: Sondey Mürbeteiggebäck, hanuta Milch + Crispies, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Ritter Sport Nugat, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddhamama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddhamama- Журнал, 11 дек 14

Оставить свой Комментарий

buddhamama-Изменение Веса