Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
16 апр 22
JohnZerne- Журнал, 16 апр 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022
100,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2022:
2644 ккал
Жир: 124,28г | Белк: 58,35г | Углев: 347,60г.
Завтрак:
Quaker Simply Granola, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Red Raspberries, Coffee, Sugar.
Обед:
Subway Double Chocolate Chip Cookie, Great Value Texas Toast with Garlic, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Pesto Sauce, Penne, Cooked Broccoli.
Ужин:
Subway Double Chocolate Chip Cookie, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Honey , Strawberries , Pace Picante Mild Salsa, Colby Jack Cheese, On The Border Cantina Thins.
Перекус/Другое:
Kraft Traditional Caramels, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate.
подробнее ...
199 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю