Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bobj38
Журнал
08 дек 14
bobj38- Журнал, 08 дек 14
Параметры Пользователя bobj38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ooops! I read the servings wrong on a box of Hamburger Helper. It stated a miniscule 1/3 serving equals 31 carbs. I thought it was 1 full cup serving equals 31 carbs. So, at dinner I ate a whole cup (not really that much, either), and when I went to post in Fatsecret, I wound up with 93 carbs. That's not what I wanted to happen. Lesson has been learned.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2014:
1444 ккал
Жир: 40,36г | Белк: 62,00г | Углев: 219,39г.
Завтрак:
Sour Dough Bread, Benecol Light Vegetable Oil Spread, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal.
Обед:
Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Fiber One Multigrain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Roast Beef, Stop & Shop Fat Free White American Cheese, Campbell's Kickin Crab & Sweet Corn Chowder.
Ужин:
King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour, Del Monte Cut Green Beans, Betty Crocker Hamburger Helper - Ultimate Three Cheese Marinara.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original.
подробнее ...
2685 ккал
Упражнение:
Calesthenics - 30 минуты, Standing - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Walked Ginger - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes you have to read the labels. It is amazing how the carbs add up.
08 дек 14 написано членом:
unamoyer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bobj38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю