Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
08 дек 14
Litvinov Max- Журнал, 08 дек 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2014
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2014:
2699 ккал
Жир: 77,83г | Белк: 207,34г | Углев: 302,23г.
Завтрак:
Приготовленный Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Банан, RIOBA Шоколад Темный, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Куриное Филе.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ikea Шоколад 70%, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition CGT-10.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю