Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
07 дек 14
Litvinov Max- Журнал, 07 дек 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014
76 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2014:
2559 ккал
Жир: 72,19г | Белк: 203,27г | Углев: 278,13г.
Завтрак:
Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%.
Обед:
Куриное Филе, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Банан.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Виноград, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки.
Перекус/Другое:
Detour Lean Muscle (45г), Detour Lean Muscle Whey Protein Bar, Power System Протеиновый Батончик (70г).
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю