Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
11 апр 22
TXSnowman- Журнал, 11 апр 22
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Monday morning weigh-in. Another good week. Down 2.8 lb this week. So, today I passed my 9/30/22 goal of 224.9, so I'm resetting my goal to my 12/31/22 goal of 199.9 My eating and exercise plan is still working, so I'm not going to make any changes at this point. Next Monday is the last day of tax season, so by the end of next week, I should be home and able to workout and hike much more often. Just counting the days.
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
48,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2022:
1143 ккал
Жир: 51,11г | Белк: 150,09г | Углев: 67,44г.
Завтрак:
Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee.
Обед:
La Banderita Carb Counter Street Taco, Wal-Mart Beef Chuck Roast - boneless, cooked, lean only, Borden Natural Gouda Cheese, Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lewis Bake Shop Keto Bread.
Ужин:
Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Swift Pork Tenderloin -All Natural, La Banderita Carb Counter Street Taco, Lewis Bake Shop Keto Bread, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Walmart Sirloin Petite Steak.
подробнее ...
7124 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю