PShearing- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

671 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 65,09г | Углев: 10,92г. Ужин: Heavenly Beef Jerky Peri-Peri, Brannans Boerewors. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 13 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса