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durante anos pensando que eu tinha 1,72 metros de altura e hj descobri que tenho 1,76...
Isso muda todo o meu IMC e peso ideal, mas fiquei feliz por saber q sou mais alta e preciso emagrecer menos, agora só faltam 4,8 kg para a meta kkkk
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1721 ккал
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Жир: 61,09г | Белк: 58,25г | Углев: 235,86г.
Завтрак: Leco Manteiga, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. Обед: Salada de Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Alface de Folha Verde. Ужин: Azeitonas Verdes, Dori Jujuba, Lacta Bis, Carne de Vaca Assada, Farofa, Salada de Maionese, Arroz Branco. Перекус/Другое: Azeitonas Verdes, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pêssegos, Pão Francês, Café. подробнее ...
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 Комментария
04 дек 14 написано членом: rogerpaixao
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Entre um ossinho e outro da coluna temos uma cartilagem que com o excesso de peso as vertebras se comprimem e a altura diminui. Além de que se vc faz alongamento ajuda a dilatar também a coluna. Quando eu estava 14 kg acima eu diminui 1cm agora voltei para minha altura normal que é 1,60 m
04 дек 14 написано членом: AlyneCAndrade
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nossa, alyneca, eu não sabia dessa, mas no meu caso eu tenho uma torção nos joelhos por ter sido obesa a vida toda... Então qdo ficava retinha para me medir nunca aparecia minha altura real...
04 дек 14 написано членом: amrcame
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