JohnZerne- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

101,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

2952 ккал

Жир: 92,06г | Белк: 126,53г | Углев: 416,69г. Завтрак: Strawberries, Coffee, Blueberries, Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla, Quaker Simply Granola. Обед: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Publix Red Seedless Grapes, Cornbread (from Mix), Italian Salad Dressing , Beyond Meat The Beyond Burger, Annie's Homegrown Organic Vegan Mac, Great Value Garbanzo Beans, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Ужин: Kimchi peanut lomein, Skinless Chicken Breast, RED LENTILS AND CAULIFLOWER. Перекус/Другое: Notco Not Milk 2% Reduced Fat, O's Bubble Instant Boba Pack, Café Bustelo Espresso Instant Coffee, Kroger Sugar Cookie. подробнее ...

108 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Samsung Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса