Brunno Lemes 00- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя Brunno Lemes 00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1973 ккал

Жир: 91,63г | Белк: 135,89г | Углев: 152,62г. Завтрак: Açúcar, Vitamina de Abacate. Обед: Pepino (Descascado), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Ужин: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne Moída Refogada, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Espetinho de Carne, Açúcar, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Ricota, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. подробнее ...

3557 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 10 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brunno Lemes 00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brunno Lemes 00- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

Brunno Lemes 00-Изменение Веса