Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
08 апр 22
JohnZerne- Журнал, 08 апр 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022
101,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2022:
1136 ккал
Жир: 31,13г | Белк: 37,33г | Углев: 188,16г.
Завтрак:
Blueberries, Coffee, Quaker Simply Granola, Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla.
Обед:
RED LENTILS AND CAULIFLOWER.
Ужин:
Kimchi peanut lomein.
Перекус/Другое:
Café Bustelo Espresso Instant Coffee, O's Bubble Instant Boba Pack, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip.
подробнее ...
311 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю