PShearing- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

77,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

2075 ккал

Жир: 73,85г | Белк: 78,83г | Углев: 278,25г. Обед: Pineapple, Beef Jerky Inferno Scorpion Chilli, Aldi Brioche Style Hot Cross Buns, Aldi Beautifully Butterfully, Chobani Strawberry Greek Yoghurt. Ужин: Bird's Eye Chilli, Curated Collection Luxury Christmas Fruit Cake, Double Cream, Coco Earth Creamy Mushroom Risotto. Перекус/Другое: Grapes, Bird's Eye Chilli, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, The Natural Confectionary Co. Party Mix. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 48 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Учеба - 8 часа, Спать - 5 часа и 22 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса