TXSnowman- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Grilled chicken thighs with grilled asparagus spears with some Zero Carb toast. Sprayed a little "I Can't Believe it's not Butter" on the asparagus and toast. After a total of 9 oz of chicken, 10 asparagus spears and 3 pieces of toast it came to 347 Kcal with 3.5g Net Carbs and 56g Protein.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

447 ккал

Жир: 12,98г | Белк: 72,11г | Углев: 38,12г. Завтрак: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Обед: La Banderita Carb Counter Street Taco, Walmart Thin sliced boneless skinless chicken breast. Ужин: Lewis Bake Shop Keto Bread, Cooked Asparagus (from Fresh), Pilgrim's Chicken Thighs - boneless skinless. подробнее ...

5267 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 7 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks amazing, TX.

08 апр 22 написано членом: Draglist

9 oz of chicken thighs has WAY more protein that 15.5 grams!! Is that the cooked or raw weight?

08 апр 22 написано членом: are1981

allegra, you are absolutely correct. That was clearly a typo. It should have been 56g of protein. The 15.5 was the protein from my lunch.

08 апр 22 написано членом: TXSnowman

That’s more like it!! Get that protein!

08 апр 22 написано членом: are1981

Good good all over the place - that is still one of tastiest ways to up your protein. It looks nummy and the calorie count is perfect. I filed that photo for future agreements.

08 апр 22 написано членом: Jergens123

Yum!!! Love grilled asparagus- so tasty! Looks fab!

08 апр 22 написано членом: REMCarter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса