Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
07 апр 22
TXSnowman- Журнал, 07 апр 22
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Grilled chicken thighs with grilled asparagus spears with some Zero Carb toast. Sprayed a little "I Can't Believe it's not Butter" on the asparagus and toast. After a total of 9 oz of chicken, 10 asparagus spears and 3 pieces of toast it came to 347 Kcal with 3.5g Net Carbs and 56g Protein.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2022:
447 ккал
Жир: 12,98г | Белк: 72,11г | Углев: 38,12г.
Завтрак:
Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee.
Обед:
La Banderita Carb Counter Street Taco, Walmart Thin sliced boneless skinless chicken breast.
Ужин:
Lewis Bake Shop Keto Bread, Cooked Asparagus (from Fresh), Pilgrim's Chicken Thighs - boneless skinless.
подробнее ...
5267 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 7 часа.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Looks amazing, TX.
08 апр 22 написано членом:
Draglist
9 oz of chicken thighs has WAY more protein that 15.5 grams!! Is that the cooked or raw weight?
08 апр 22 написано членом:
are1981
allegra, you are absolutely correct. That was clearly a typo. It should have been 56g of protein. The 15.5 was the protein from my lunch.
08 апр 22 написано членом:
TXSnowman
That’s more like it!! Get that protein!
08 апр 22 написано членом:
are1981
Good good all over the place - that is still one of tastiest ways to up your protein. It looks nummy and the calorie count is perfect. I filed that photo for future agreements.
08 апр 22 написано членом:
Jergens123
Yum!!! Love grilled asparagus- so tasty! Looks fab!
08 апр 22 написано членом:
REMCarter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю