FlavioWyinz- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

1450 ккал

Жир: 50,45г | Белк: 73,47г | Углев: 162,03г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Maguary Suco de Maracujá. Ужин: Linea Shake de Baunilha, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Panco Pão Integral, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Porto Alegre Leite Integral. Перекус/Другое: Elegê Bebida Láctea Salada de Frutas. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

sensacional

06 апр 22 написано членом: Vinicius Souza

Prato perfeito👏🏾👏🏾

06 апр 22 написано членом: marcinhagiann1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса