Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
05 апр 22
JohnZerne- Журнал, 05 апр 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022
101,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2022:
886 ккал
Жир: 17,43г | Белк: 49,56г | Углев: 129,88г.
Завтрак:
Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Quaker Simply Granola.
Обед:
Café Bustelo Espresso Instant Coffee, O's Bubble Instant Boba Pack, Notco Not Milk 2% Reduced Fat.
Ужин:
Claussen Dill Pickle Spears, Skinless Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Cholula Original Hot Sauce, Martin's Potato Hamburger Rolls.
Перекус/Другое:
O's Bubble Instant Boba Pack, Café Bustelo Espresso Instant Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat.
подробнее ...
222 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 24 минуты, Samsung Health - 23 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю