SherrieC- Журнал, 30 ноя 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2014

88,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2014:

980 ккал

Жир: 37,53г | Белк: 46,22г | Углев: 137,06г. Ужин: Par Excellence Premium Long Grain Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Smithfield Smoked Sausage. Перекус/Другое: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Kraft Cool Whip Lite, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Brownie Quest Bar Protein Bar. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Elliptical Machine - 30 минуты, Treadmill - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow! Not bad for the holidays!!!

30 ноя 14 написано членом: Diea

that is good,

30 ноя 14 написано членом: 2getmarvey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 30 ноя 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса