Kosinova2211- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

1406 ккал

Жир: 53,01г | Белк: 30,17г | Углев: 196,45г. Завтрак: Кофе, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Popitas Соленый Попкорн, Heineken Пиво Безалкогольное, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Жареная Картошка, Кофе, Каравай Шарлотка с Яблоками. Ужин: Зефир, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ярче Арахис в Мягкой Карамели. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса