Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
02 апр 22
JohnZerne- Журнал, 02 апр 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022
102,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2022:
1546 ккал
Жир: 60,04г | Белк: 47,41г | Углев: 211,21г.
Завтрак:
Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola, Blueberries.
Обед:
Daiya Chocolate Cheezecake, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Aldi French Baguette, Parmesan Cheese (Shredded) , Victoria All Natural Marinara Sauce, Barilla Red Lentil Rotini, Brussels Sprouts.
Ужин:
Daiya Chocolate Cheezecake, Red Kidney Beans (Canned) , Rice and Whipple Beans, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Pumpernickel bread.
подробнее ...
117 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю