JohnZerne- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

An hour biking on the C&O Canal.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1708 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 94,64г | Углев: 224,82г. Завтрак: Strawberries, Blueberries, Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla, Quaker Simply Granola, Coffee. Обед: Marketside Fresh Garden Salsa, Skinless Chicken Breast, Random Veggie Stew 001. Ужин: Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Marketside Fresh Garden Salsa, Rice and Whipple Beans, Flour Tortilla. Перекус/Другое: Snickers Minis Variety, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Golden Flake Tortiyahs!, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. подробнее ...

978 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

According to the FS calculations I burned more calories on this bike ride alone than I've eaten all day.

01 апр 22 написано членом: JohnZerne

JZ, biking is my secret FS weapon. I'm 11 miles from home now and Fitbit has credited me with 550 cals getting here. This ride is always good for 1000 to 1200 depending on wind and my level of effort.

01 апр 22 написано членом: gastropod

I have biked this path soooooo many times! There's also a paved stretch about 10 miles long that I've rollerbladed quite a bit.

01 апр 22 написано членом: JustBananas

That's on my to do list!

01 апр 22 написано членом: BeauxS

I grew up going to the C&O Canal all the time. We were in Cumberland then. Now I live closer to the DC end of the canal but much closer to the trail itself. I can just ride down the hill from my house and go on the trail in about 2 minutes time.

01 апр 22 написано членом: JohnZerne

great picture I bet it is awesome when leaved out

02 апр 22 написано членом: ridemariel

peaceful

02 апр 22 написано членом: cstrutz

Well lived eh? Congratulations in the finer things!

02 апр 22 написано членом: Judyrose1997


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса