|
3160 kcal
102,3 - 100 - 73
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2734 ккал
|
Жир: 143,82г | Белк: 121,90г | Углев: 233,76г.
Завтрак: Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Basic Havermout, Chiquita Banaan, Orangefit Fit Green Protein, Pecannoten, Lindt Excellence 85% Cacao, Jumbo Magere Franse Kwark. Обед: Jumbo Kaasstengels, Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Excellent Ossenhaas, AH Kaas Pesto Dip, Plus Pistolets Wit. Ужин: AH Olijfolie Traditioneel, Meester & Zn. Runderrookvlees, AH Wit Frans Stokbrood, Pecannoten, Zanetti Burrata, Oesterzwam, AH Prei. Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, Lindt Excellence 85% Cacao, Lidl Rijstwafel, Milner Oude Kaas 30+, Sondey Kandijkoeken, Jumbo Magere Franse Kwark, Lindt Excellence 85% Cacao, AH Ananas Vers, Eat Natural Protein Packed. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
