chubby cheeks- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

80,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1365 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 61,03г | Углев: 157,10г. Завтрак: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars, Specially Selected Raw Honey, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Crab Cake, Bamboo Lane Sesame Chicken, Vegetable Spring Roll, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. Перекус/Другое: Gabila's Potato Knishes, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Chocolate Wafers , Ice Cream. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 16 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса