Renata D.B.- Журнал, 29 мар 22

Um pouco menos saudavel hj por causa dos nuggets, mas foi a pressa. Compenso no resto do dia. O importante é não chutar o balde! ;)

---

1635 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 129,29г | Углев: 173,67г.   Завтрак: Banana Prata, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Padaria Pão Francês, Cebolas Maduras Cozidas, Philadelphia Cream Cheese Light. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sadia Nuggets Frango Tradicional. Ужин: Ovo Cozido, Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão de Forma Premium. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. подробнее ...