2handedjam- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя 2handedjam | < Предыдущая Запись |Следующий >

100% 18/6 fasting windows. Mostly carnivore. Feel great.. no brain fog, more energy, very very upbeat and even more charming ( Didn't think that was even possible!! ) LOL :)

96,8 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

1169 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 104,84г | Углев: 53,08г. Ужин: Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Perdue Chicken Breast Cutlets Homestyle, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Meatballs with Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Powder, Muscle Milk Banana Creme Protein Powder. подробнее ...

3944 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

I tried fasting and couldn't keep it up. Congrats for doing it!

28 мар 22 написано членом: Brigit0

Thanks for the kind words Brigit. Much appreciated! Best of Luck 2HJ

28 мар 22 написано членом: 2handedjam

Charm is good 👍

04 апр 22 написано членом: ridemariel

Charm is good 👍

04 апр 22 написано членом: ridemariel

It gets me in and out of trouble all the time! LOL

04 апр 22 написано членом: 2handedjam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2handedjam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2handedjam- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

2handedjam-Изменение Веса