Humprey2020- Журнал, 24 ноя 14

Параметры Пользователя Humprey2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2014

95,5 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2014:

2244 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 158,63г | Углев: 275,73г. Завтрак: Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Sante Musli Błonnikowe z Kokosem. Обед: Biedronka Chleb Wiejski, Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Twaróg Chudy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Ужин: Biedronka Chleb Wiejski, Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Twaróg Chudy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Перекус/Другое: Mlekovita Ser Feta, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mieszko Muuuu! Toffee w Czekoladzie. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humprey2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humprey2020- Журнал, 24 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Humprey2020-Изменение Веса