Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
27 мар 22
JohnZerne- Журнал, 27 мар 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022
103,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2022:
1284 ккал
Жир: 47,83г | Белк: 85,55г | Углев: 132,30г.
Завтрак:
Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola.
Обед:
Violife Vegan Mozzarella Shreds, Random Veggie Stew 001, Chicken Stock, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Frank's Red Hot Sauce, Hass Avocado, Olive Garden Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Frieda's Edamame (Shelled), Bell Peppers, Lettuce.
Перекус/Другое:
M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1).
подробнее ...
53 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю