renatasantos8931- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя renatasantos8931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais um antes e depois!
Falta muito ainda, mas estou confiante. 💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1070 ккал

Жир: 47,00г | Белк: 80,15г | Углев: 81,20г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Magic Toast , Banana Prata. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Ужин: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Maçãs Gala. подробнее ...

3203 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻

31 мар 22 написано членом: KathyllenOC

Deusa

06 июн 22 написано членом: gustavofusco


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renatasantos8931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renatasantos8931- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

renatasantos8931-Изменение Веса