JohnZerne- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

103,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1101 ккал

Жир: 22,88г | Белк: 78,55г | Углев: 152,13г. Завтрак: Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla, Blueberries, Strawberries, Quaker Simply Granola, Coffee. Обед: Chicken Stock , Skinless Chicken Breast, Random Veggie Stew 001. Ужин: Broccoli , Skinless Chicken Breast, Belgioioso Parmesan, Victoria All Natural Marinara Sauce, Barilla Protein Plus Spaghetti. Перекус/Другое: Skinless Chicken Breast. подробнее ...

58 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса