Brunno Lemes 00- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя Brunno Lemes 00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1306 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 86,96г | Углев: 122,97г. Завтрак: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Sal, Ovo, Tapioca. Обед: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella. Ужин: Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Queijo Branco, Café com Leite Integral, Iogurte, Maçã. подробнее ...

3249 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brunno Lemes 00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brunno Lemes 00- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

Brunno Lemes 00-Изменение Веса