bobj38- Журнал, 22 ноя 14

Параметры Пользователя bobj38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2014

89,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2014:

1202 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 78,05г | Углев: 119,12г. Завтрак: English Muffin, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Low Sodium Tomato and Vegetable Juice (Mostly Tomato). Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Butternut Winter Squash, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Roast Beef. Ужин: Roast Beef, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Bagel, Campbell's Split Pea & Ham Chunky Soup. Перекус/Другое: Water, Great Value Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Standing - 2 часа, Disconnected Gloria's furniture - 1 час, Moved bedroom furniture - 1 час, Walked Ginger - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobj38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobj38- Журнал, 22 ноя 14

Оставить свой Комментарий

bobj38-Изменение Веса