Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
renatasantos8931
Журнал
24 мар 22
renatasantos8931- Журнал, 24 мар 22
Параметры Пользователя renatasantos8931
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022
101 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2022:
882 ккал
Жир: 24,80г | Белк: 57,27г | Углев: 110,13г.
Завтрак:
Maçãs Gala.
Обед:
Brócolis, Mandioca Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Maçãs Gala, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Batavo Pense Zero Morango.
подробнее ...
3770 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Беговая Дорожка - 30 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
renatasantos8931-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю