Brunno Lemes 00- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Brunno Lemes 00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1255 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 95,63г | Углев: 106,72г. Завтрак: Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Обед: Copacol Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Pele e Carne da Coxa de Frango. Перекус/Другое: Panco Bolacha Água , Café com Leite Integral. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brunno Lemes 00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brunno Lemes 00- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Brunno Lemes 00-Изменение Веса