Laurasullabilancia- Журнал, 21 ноя 14

Параметры Пользователя Laurasullabilancia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vita 72 cm
Fianchi 95 cm
Collo 31 fatto
% massa grassa 27,76

Se ho fatto bene i conti, a parità di peso ho perso 300 g di grasso. Non e' molto, ma e' qualcosa
Vabbe', si va avanti. Che altro potrei fare? Ricominciare a ingozzarmi di rotelle Haribo?

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2014:

1397 ккал

Жир: 67,83г | Белк: 94,41г | Углев: 92,74г. Завтрак: Grana Padano Grana Padano, Misura Crackers Integrali. Обед: Mandorle, Misura Crackers Integrali, In's Coscia di Tacchino Arrosto. Ужин: Pane Integrale, Tartare. Перекус/Другое: Enervit Frollini 40-30-30, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Misura Crackers Integrali, Mandorle. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Non è molto? invece si che lo è! Hai solo 3kg da perdere ed è normale che la perdita di peso rallenti,si mantenga stabile o che addirittura aumenti lievemente. La diminuzione della % di massa grassa significa che stai lavorando bene: stai aumentando il tuo metabolismo basale e migliorando la tua silhouette. Vedila come una semina di cui presto raccoglierai i frutti

21 ноя 14 написано членом: erx64

brava! Non ti scoraggiare, guarda con gli occhi e non con la bilancia! :)))

21 ноя 14 написано членом: chiunque

Ciao Laura, fantastici risultati!!! PS ti posso chiedere come fai a calcolare la massa grassa?

21 ноя 14 написано членом: Genova16

...e poi 2 cm in meno di vita, credo che si tratti di mezza taglia (o addirittura una?)! Brava!

21 ноя 14 написано членом: pippaca

Ma se stai andando benissimo!! Io la bilancia non la guarderei più e mi concentrerei sul centimetro!

21 ноя 14 написано членом: Carmenpa79

COMPLIMENTI @Laurasullabilancia

21 ноя 14 написано членом: MrTrinita79

Grazie a tutti! @genova: la massa grassa la calcolo con un algoritmo che mi ha segnalato Carmen. Appena arrivo a casa recupero il link e te lo invio.

21 ноя 14 написано членом: Laurasullabilancia

Farebbe tanto comodo anche a me avere l'algoritmo (ho solo una miserina bilancia analogica)

21 ноя 14 написано членом: Marymay91

Questo è il link http://urly.it/2rky

22 ноя 14 написано членом: erx64

Grazie mille Erx, che qui se aspettavano il bradipo (io) facevano in tempo a finire la dieta!

22 ноя 14 написано членом: Laurasullabilancia

ahahahahahah

22 ноя 14 написано членом: erx64

Argh orrore, saranno i fiancazzi ma la mia percentuale mi ha scioccato

23 ноя 14 написано членом: Marymay91

Sì è piuttosto shockante leggere le proprie percentuali di massa grassa. Però dai, animo che piano piano ce la facciamo!

24 ноя 14 написано членом: Laurasullabilancia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laurasullabilancia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laurasullabilancia- Журнал, 21 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Laurasullabilancia-Изменение Веса