SherrieC- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Thursday All, I just wanted to say a quick hello before I headed out to the gym, then to my dads. I do hope that I can last a lot longer today than I did yesterday (anything has got to be better than 20 minutes). Well have a wonderful and blessed day.

Sherrie

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

1917 ккал

Жир: 71,21г | Белк: 66,93г | Углев: 294,10г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Kroger Black Forest Ham, My Essentials Sandwich Bread, My Essentials Yellow American Cheese Singles. Ужин: Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

It's great that you're getting out to the gym, regardless of how long you can do the workouts, the fact that you're there and doing it is what's really important. Keep it up and you'll build more stamina to go longer and do more.

20 ноя 14 написано членом: jmb3450

I agree with Jmb3450. Doing something is better than doing nothing. Keep encouraging yourself and not giving up is the key. Have blessed day.

20 ноя 14 написано членом: tracysodeinde

Yes, getting there is half the battle -- good for you! xoxox

20 ноя 14 написано членом: Ruhu

Your doing great on the exercise Sherrie!!!!!

20 ноя 14 написано членом: pwrestlephoto

Ditto to the above comments.... Yeah, 20 minutes.

20 ноя 14 написано членом: ClassicRocker

have a great work out!!!!

21 ноя 14 написано членом: sandycatiller


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 20 ноя 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса