2handedjam- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя 2handedjam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

98,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1343 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 135,50г | Углев: 51,50г. Завтрак: Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder. Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

3489 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2handedjam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2handedjam- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

2handedjam-Изменение Веса