chubby cheeks- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1014 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 71,12г | Углев: 100,70г. Завтрак: Coffee, Great Value Half & Half, Specially Selected Raw Honey. Обед: Seasons 52 Crab & Shrimp Stuffed Mushrooms. Ужин: Japanese Sweet Potato, Great Value Broccoli Florets, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Перекус/Другое: Werther's Original Hard Candies. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 28 минуты, Аквааэробика - 1 час и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 51 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you

22 мар 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса