Stereo2021- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя Stereo2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1736 ккал

Жир: 100,08г | Белк: 132,19г | Углев: 69,74г. Завтрак: Hochland Сыр Творожный Cremette, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Брокколи на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette, Манго, Волжские Просторы Сливки 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stereo2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stereo2021- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

Stereo2021-Изменение Веса