JohnZerne- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

104,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

1441 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 38,70г | Углев: 200,08г. Завтрак: Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Quaker Simply Granola, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Обед: Tofutti Better Than Sour Cream, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Marketside Fresh Garden Salsa, Tomatoes, Violife Just Like Cheddar Shreds, Great Value No Salt Added Black Beans, Jalapeno Peppers , Spinach , Tostitos Simply Organic Blue Corn Tortilla Chips. Ужин: Cholula Chipotle Hot Sauce, Tofutti Better Than Sour Cream, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Violife Just Like Cheddar Shreds, Jalapeno Peppers , Unholy 3 Bean Stew. Перекус/Другое: Tea (Brewed) , Rosoff New Half Sour Pickles, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Pumpernickel bread. подробнее ...

26 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса