Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 мар 22
PShearing- Журнал, 18 мар 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2022:
2333 ккал
Жир: 133,45г | Белк: 90,39г | Углев: 189,64г.
Завтрак:
Aldi Beautifully Butterfully, Tomatoes, Burgen Soy-Lin, Coffee with Milk, Lucky Natural Cashews, Coffee.
Обед:
Hungry Jack's Spicy Sauce Dipping Tub, Hungry Jack's Chicken Nuggets (6 Pieces).
Ужин:
Chicken Burger, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Chunky Red Hot Sauce, Streets Golden Gaytime, Solo Solo Zero Sugar, Pepsi Pepsi Max (Can).
подробнее ...
3326 ккал
Упражнение:
Мойка Автомобилей - 20 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 2 часа и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 2 часа и 17 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Спать - 6 часа и 17 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю