Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kylier1
Журнал
17 мар 22
kylier1- Журнал, 17 мар 22
Параметры Пользователя kylier1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My BMI is now just under 25. That's happy! I will keep going, working towards my goal of having it under 24, and my goal of completing my Masters thesis. BPs are much improved with reduced salt, and I have cut sugar and unhealthy fat calories. Hoping to crush check-in with my doc in 2 months! Thanks for your support, FS fam!
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2022:
1261 ккал
Жир: 44,92г | Белк: 54,76г | Углев: 178,10г.
Завтрак:
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Archer Farms Peanut Butter with Flax Seeds, Bananas, Cinnamon.
Обед:
Fruit Salad, Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Spice Classics Italian Seasoning, Parmesan Cheese (Grated), Safeway White Whole Mushrooms, Bertolli Marinara Sauce, Wegmans Panko Bread Crumbs, Egg White, Eggplant.
Перекус/Другое:
Hannaford No Salt Creamy Peanut Butter, Celestial Seasonings Cinnamon Apple Spice Tea, Celery, Ghirardelli Peppermint Bark Squares.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
62 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow!! Nice work
17 мар 22 написано членом:
HeBrewZ
Great work towards good health🤙🏽
17 мар 22 написано членом:
acomandr
great job
17 мар 22 написано членом:
buenitabishop
Looking good!
17 мар 22 написано членом:
-MorticiaAddams
Congratulations - gaining that BMI number is such a major accomplishment. Bravo!
17 мар 22 написано членом:
Jergens123
Wow, phenomenal progress! I’m sure your MD will be impressed!
17 мар 22 написано членом:
REMCarter
👍
17 мар 22 написано членом:
walk4fitness
Great progress!👍👍👍
17 мар 22 написано членом:
Diana 1234
Celebrating 🥳 your win win📉📉📉
17 мар 22 написано членом:
PinayRN
In the Zone!
17 мар 22 написано членом:
Kalebeam
Wow congratulations on all those positive outcomes!
17 мар 22 написано членом:
losingtowin1
Thanks everyone!! Love this group!!
21 мар 22 написано членом:
kylier1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kylier1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю