Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
16 мар 22
mbd121- Журнал, 16 мар 22
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Little up over yesterday due to DOMS and homemade chocolate chip cookies...mmmmm
Yesterday at the gym was a slow and steady workout. We did Turkish Get Ups and I forgot how taxing those are. I felt like I was doing them for the first time.
Im so frustrated with my backslide in fitness. Certain things Im ok with, I used the 70# ball for slams, but I only did a few per round. Im using the 16 or 18 pound ball for wall balls - and I have to take a break because they suck and I suck at them.
I know itll get better with consistency, but I hate that I slid back. Silver lining though - after walking for a week and a half, I feel like my calves already feel firmer and IDC if its my imagination, Ill take it!
120,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2022:
1391 ккал
Жир: 62,93г | Белк: 68,11г | Углев: 138,37г.
Завтрак:
Sunbeam Large White Bread, Butter, Cinnamon Sugar.
Обед:
Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Black Bean Burritos.
Ужин:
Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
Oranges.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю