SherrieC- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014

88,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

1802 ккал

Жир: 63,69г | Белк: 69,66г | Углев: 266,58г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: Knorr Rice Sides - Chicken Broccoli, Kroger Black Forest Ham, My Essentials Sandwich Bread, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Duke's Mayonnaise. Ужин: Savory Kitchen Spinach & Asiago Chicken Sausage, Par Excellence Premium Long Grain Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Treadmill - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса