jmp2004- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя jmp2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

In effetti sono inchiodato a questo peso da parecchio...spero domani nel solito giro...500mt di dislivello cosi da fare il minimo di attività fisica

74 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

1414 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 95,94г | Углев: 130,90г. Завтрак: Balocco Vita Mia, Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi. Обед: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Natura Nuova Seitan alla Piastra, Orogel Cubello Cicoria Catalogna. Ужин: M Classic French Dressing (Aux Herbes), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caco Mela, Pane Bianco, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Puntarelle, Zucca Cotta, Aia Bon Roll Classico, Vallelata Bocconcini di Mozzarella. Перекус/Другое: Carote, Pomodori. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

ormai ci sei quasi! è normale che gli ultimi kiletti se ne vadano più lentamente ;)

14 ноя 14 написано членом: Carmenpa79

Infatti sì! dopo averne persi così tanti è assolutamente fisiologico rallentare, anche perché diminuendo la massa diminuisce anche il deficit calorico che uno riesce ad ottenere. Tutto nella norma. L'importante è continui ad andar giù :)

15 ноя 14 написано членом: revena84


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmp2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmp2004- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

jmp2004-Изменение Веса