TXSnowman- Журнал, 13 ноя 14

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2014

99,8 кг Потеряно до сих пор: 49,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2014:

868 ккал

Жир: 29,76г | Белк: 107,12г | Углев: 44,89г. Завтрак: Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, Egg, Coffee. Обед: Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings, Fresh & Easy Beef Fajitas. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened Vanilla, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate - 130 cal version, Bob's Red Mill Golden Organic Flaxseed Meal (Corrected Fiber), Great Value Broccoli Florets (3 gm protein), Spinach. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 13 ноя 14

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса