JohnZerne- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

106,0 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1198 ккал

Жир: 40,02г | Белк: 86,83г | Углев: 132,53г. Завтрак: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Wegmans Nectarines. Обед: Wild Planet Wild Albacore Tuna. Ужин: Veggie Dumplings. Перекус/Другое: Tea (Brewed) , Spice Classics Chili Powder, Frank's Red Hot Sauce, Tofutti Better Than Sour Cream, Spinach tortilla, Beyond Meat The Beyond Burger. подробнее ...

23 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса