2handedjam- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя 2handedjam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

99,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1242 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 135,00г | Углев: 45,00г. Завтрак: Oscar Mayer Uncured Turkey Bacon, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Muscle Milk Banana Creme Protein Powder. Перекус/Другое: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Powder. подробнее ...

3479 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2handedjam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2handedjam- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

2handedjam-Изменение Веса