Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
10 мар 22
PShearing- Журнал, 10 мар 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2022:
6 ккал
Жир: 0,15г | Белк: 0,84г | Углев: 0,27г.
Обед:
Coffee.
Ужин:
Coffee.
Перекус/Другое:
Coffee.
подробнее ...
3405 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Leg Press - 5 минуты, Seated Pec Deck Exercise - 6 минуты, Crunches - 3 минуты, Wood Chop Exercise - 5 минуты, Учеба - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа и 27 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час и 10 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Tricep Pushdown - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю