ThaísFrança- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя ThaísFrança | < Предыдущая Запись |Следующий >

Abrindo 18h de jejum. 50g de arroz integral, 50g de feijão, 85g de couve refogada com alho e azeite e 115g de peito de frango assado.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1744 ккал

Жир: 85,03г | Белк: 108,25г | Углев: 141,06г. Завтрак: Chá (Infusão, Descafeinado). Обед: Carioca Feijão Cozido, Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Swift Filé de Peito em Bife. Ужин: Hambúrguer com 1/4 Lb de Carne no Pão, Native Açúcar Demerara, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Requeijão Light, Qualy Margarina (com Sal), Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Aurora Lombo Cozido Defumado. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Piraquê Biscoito Salgado Integral. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Refeição linda e completa 🙏🏻😋

09 мар 22 написано членом: ROSA 1996

Alguns dias não tenho muita vontade de cozinhar, mas fazer a própria comida faz parte do processo de reeducação 💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️

09 мар 22 написано членом: ThaísFrança

Que prato lindíssimo ❤

09 мар 22 написано членом: juhellen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThaísFrança-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThaísFrança- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

ThaísFrança-Изменение Веса