ahmedmdiab- Журнал, 11 ноя 14

Параметры Пользователя ahmedmdiab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2014

79 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2014:

273 ккал

Жир: 11,91г | Белк: 13,76г | Углев: 26,91г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Nescafe 3 in 1 Coffee. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop :-)

11 ноя 14 написано членом: snezica

great drop, well done.

11 ноя 14 написано членом: kaysilke

getting there! awesome weight drop.

11 ноя 14 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedmdiab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedmdiab- Журнал, 11 ноя 14

Оставить свой Комментарий

ahmedmdiab-Изменение Веса